Woran merken wir, dass wir uns betäuben? Im Transkript mitlesen: Einleitung Woran merken wir eigentlich, dass wir uns betäuben? Wenn Betäubung im Autopiloten abläuft, dann[…]
Wieso aktives Nichtstun? Wenn du gerade denkst: „Ich kann nicht mehr, ich bin fix und fertig“ – und das neue Jahr hat gerade erst begonnen[…]
Aktives Nichtstun: Eine radikale Übung für überlastete Mütter Wenn du gerade vielleicht denkst, ich kann nicht mehr, ich bin echt fix und fertig, das neue[…]
Vollmond, Neujahr und kraftvolle Energien Im Transkript mitlesen: Wir haben Vollmond, wir haben Neujahr, wir haben krasse Energien. Ich weiß nicht, ob ihr die auch[…]
Es war irgendwie härter als die Jahre davor. Gleichzeitig war es unglaublich transformierend und auch bereichernd. Und jetzt, wo ich hier sitze und darüber nachdenke,[…]
2026 – dein bestes Jahr? Mit diesen 5 Fragen kann der Jahreswechsel erfolgreich werden. Schluss mit dysfunktionalen Gewohnheiten und leeren Vorsätzen Der Jahreswechsel steht vor[…]
Im Transkript mitlesen: Mach 2026 zu deinem allerbesten Jahr: Ein Jahresrückblick-Ritual Einleitung: Schluss mit dysfunktionalen Verhaltensweisen Mach 2026 zu deinem allerbesten Jahr. Und das am[…]
Stell dir vor: Prosecco ist schon eingeschenkt, bevor jemand „Fröhliche Weihnachten“ sagen konnte. Der Tisch biegt sich vor Essen. Alle hängen am Handy. Kommt dir[…]
Im Transkript mitlesen: Nüchtern an Weihnachten – Konsumbewusst durch die Weihnachtszeit Die typische Weihnachtssituation Weihnachten. Der Tisch biegt sich vor lauter oft ungesunden Köstlichkeiten. Der[…]
Entspannt im Advent? Möglich oder Mythos?Der Advent gilt kulturell als Zeit der Besinnung. Lichter, Rituale, Gemütlichkeit, Nähe. Das klingt schön, das ist etwas, wonach wir[…]
