Begleitung in dein sober parenting in Kiel und online – Nüchterne Elternschaft ohne Nebel im Kopf
Eltern sein ist anstrengend. Und oft lockt der Feierabendwein als schnelle Lösung. Doch Alkohol nimmt uns Klarheit – genau die, die unsere Kinder am meisten brauchen. Mit meinem Ansatz „Nüchtern?! Leider geil!“ zeige ich, wie befreiend es ist, Elternschaft ohne Alkohol zu leben: ehrlich, wach und präsent.
Warum Kinder klare Eltern brauchen
Sober Parenting ist kein Therapieprogramm, sondern eine bewusste Entscheidung. Es geht nicht um „keine Probleme“ mehr haben – sondern darum, Stress nicht mit Alkohol zu überdecken. Nüchtern zu leben heißt: präsent sein, Gefühle wahrnehmen und echte Verbindung mit den Kindern erleben.
Kinder spüren sofort, ob wir wirklich da sind. Alkohol – auch in kleinen Mengen – trübt Präsenz, Reaktionsfähigkeit und echte Verbindung. Genauso wie am Handy und nicht ansprechbar sein oder keine Zeit zu haben, weil man rauchen muss. Sober Parenting bedeutet, nicht betäubt durchs Elternsein zu stolpern, sondern klar und nahbar zu sein.
Wiederkehrende Fragen
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„Muss ich ein Alkoholproblem haben, um hier richtig zu sein?“
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„Was, wenn ich nur ab und zu trinke?“
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„Wie fange ich an, wenn mein Umfeld sehr unbewusst und alles andere als nüchtern ist?“
Die Antwort ist: Der Übergang von „normal“ zu „problematisch“ ist fließend. Wenn du dich in dem Bereich der Grauzone befindest, wie die meisten Menschen, die Alkohol trinken, dann bist du hier richtig!
Ist der Ansatz nur für Eltern mit Alkoholproblemen?
Nein. Nüchterne Elternschaft richtet sich an alle, die klarer leben wollen – unabhängig davon, ob du viel, wenig oder nur gelegentlich trinkst. Es geht nicht um Suchttherapie, sondern um bewusstere Entscheidungen. Dein Gewinn: mehr Energie, echte Verbindung und ein Vorbild, das Kinder stärkt.
Was kostet ein 1:1 Coaching?
Wie viel eine Beratung kostet, ist abhängig davon, was genau du brauchst. Eine erste Kennenlernstunde kostet 59 € für 45 Minuten. Danach kostet eine Stunde (60 Minuten) 99 €. Wenn von vornherein klar ist, dass wir uns häufiger treffen werden, zahlst du 70 € pro Mal, bei mindestens 5 Session exklusive der Kennenlernstunde.
