Coaching mit Inga Wiegert - traumasensibel & klar
In meinem Coaching begleite hauptsächlich Mütter 35 + raus aus der Grauzone ihres Alkohol-, Social Media Konsums oder sonstigen, dysfunktionalen Verhaltensstrategien, die sich im Laufe der Jahre etabliert haben. Das kann übermäßiger Zuckerkonsum sein, zu viel Junkfood, Shoppingmarathons, Nikoton, Cannabis oder auch etwas ganz anderes.
Ich begleite aber auch Eltern und Menschen, die sich mehr Klarheit, Verbindung und Leichtigkeit in ihrem Leben wünschen. Dabei verbinde ich die Haltung der traumasensiblen Begleitung mit Elementen aus Bindungs- und Traumaforschung, Schlaf- & Atemcoaching sowie meinem Ansatz des sober parenting (nüchterne Elternschaft), wobei nüchtern hier viel mehr bedeutet, als „nur“ keinen Alkohol zu trinken.
Schau dich um. Hier findest du Unterstützung, die alltagstauglich ist und wirklich zu dir passt.
Meine Coaching-Angebote
Häufig gestellte Fragen
Kann ich das Coaching auch online machen?
Ja, absolut. Viele meiner Begleitungen finden online per Zoom statt. So kannst du flexibel teilnehmen, egal ob du in Kiel, Schleswig-Holstein oder ganz woanders lebst. Auch online entsteht ein sicherer Raum, in dem wir deine Themen bearbeiten können. Für manche ist es sogar entspannter, weil sie in ihrem vertrauten Umfeld bleiben können.
Wie läuft ein Kennenlerngespräch ab?
Das Kennenlerngespräch dauert ca. 15 Minuten und ist für dich kostenfrei. Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Fragen und darüber, ob und wie ich dich unterstützen kann. Du lernst meine Arbeitsweise kennen und entscheidest danach in Ruhe, ob du weitergehen möchtest. Es ist völlig unverbindlich – vielleicht leichter, erster Schritt für dich.
Was kostet traumasensibles Coaching?
Die Kosten richten sich nach Dauer und Art der Begleitung. Einzelsitzungen haben einen festen Stundensatz, für längere Begleitungen gibt es Paketpreise. Transparenz ist mir wichtig: Du erhältst vorab alle Informationen, sodass du genau weißt, womit du rechnen kannst. Schreib mir einfach für die aktuellen Konditionen (nutze gerne den WhatsApp Button) oder buche direkt ein Kennenlerngespräch.
Bietest du Coaching auch für Väter an?
Auch wenn viele meiner Klientinnen Frauen sind, begleite ich genauso Väter – sowohl allein als auch gemeinsam mit ihrer Partnerin.
Ist der Ansatz der nüchternen Elternschaft nur etwas, wenn man ernsthafte Alkoholprobleme hat?
Nein – nüchterne Elternschaft bedeutet nicht, dass es nur um Alkohol gehen muss und richtet sich auch nicht an alkoholkranke Menschen. Wenn du alkoholkrank bist, brauchst du therapeutische Hilfe. Bei mir geht es nicht um Suchttherapie, sondern um eine Bewusstwerdung im Umgang mit dysfunktionalen Verhaltensweisen, über die wir zunehmend die Kontrolle zu verlieren scheinen. Viele Eltern trinken „nur gelegentlich“ – oft aber als Stressventil. Viele Eltern sind stundenlang am Handy, verlieren den Bezug zu Zeit und zur Realität und sind für ihre Kinder nicht erreichbar. Doch Kinder brauchen Eltern, die präsent und emotional verfügbar sind. Mein Ansatz unterstützt dich unabhängig von deinem Konsum dabei, bewusster, klarer und verbundener im Alltag zu sein.
Bereit für Klarheit und den ersten Schritt?
Ob Elternberatung, Schlaf- & Atemcoaching oder nüchterne Elternschaft – der erste Schritt ist immer ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Hier schauen wir gemeinsam, was dich gerade am meisten belastet, und wie ich dich unterstützen kann. 100 % gratis. 0 % umsonst.
