Kostenlose Ressourcen für dich

Der Weg in ein alkoholfreies Leben, in ein Leben frei von betäubenden Verhaltensmustern und Betäubungen passiert selten von heute auf morgen. Oft beginnt es mit einem leisen Gefühl von „etwas ist nicht mehr stimmig, etwas fühlt sich nicht mehr gut an“. Dafür bist du hier jetzt genau richtig. Hier findest du Podcast Folgen, Videos und Blog Artikel, die dir helfen, deine Neugier gegenüber einer Veränderung rein in einen sober lifestyle zu befriedigen. Je mehr Wissen du aneignest und offen bist für Impulse und Inspirationen, desto wahrscheinlicher ist es, dass einer Veränderung deines Lebens hin zu mehr Lebensfreude, Gesundheit und harmonischen Beziehungen zu deinen Liebsten und vor allem auch zu dir selbst nichts mehr im Wege steht. 

Was brauchst du heute?

BLOG - hier bist du richtig, wenn du erstmal ganz entspannt und in deinem Tempo ins Thema einsteigen möchtest. Hier findest du regelmässig neue Texte und Einblicke rund um sober parenting und meinen sober lifestyle.
Podcast Cover, Inga Wiegert in der Hocke, weißes Shirt, schwarze Hose. Text: #mysoberlifestyle. "Mensch Muddi" be you. be free. be sober. #soberparenting ä#awareparenting
PODCAST - mach es dir gemütlich und lausche mir. Egal ob Herausforderungen beim nüchtern bleiben, neue coping Strategien um Alltagsstress zu begegnen und was du bei akuten cravings machen kannst - hier bekommst du es.
INSTAGRAM - private Einblicke in meinen ganz persönlichen sober lifestyle, praktische und alltagstaugliche Tipps aus meinem Leben und eine Community, die sich gegenseitig unterstützt, motiviert und empowert!

Bereit für den nächsten Schritt?

Trau dich! Ich weiß, wie viel Überwindung es kostet, sich unangenehmen Themen zu stellen. Es ist normal, dass du dich schämst. In deiner Scham steckt unglaublich viel Potenzial JETZT etwas zu verändern.  
  Starte mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. Hier schauen wir gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann. Klar, traumasensibel und  100 % kostenlos.  

Inga hockt in hellem Shirt und schwarzer Hose vor orangem Kreis. Hände im SChoß gefaltet.
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