Aktives Nichtstun
Wieso aktives Nichtstun? Wenn du gerade denkst: „Ich kann nicht mehr, ich bin fix und fertig“ – und das neue Jahr hat gerade erst begonnen[…]
2026 – dein bestes Jahr!
2026 – dein bestes Jahr? Mit diesen 5 Fragen kann der Jahreswechsel erfolgreich werden. Schluss mit dysfunktionalen Gewohnheiten und leeren Vorsätzen Der Jahreswechsel steht vor[…]
Weihnachten ohne Rausch: Wie du die Feiertage bewusst, klar und präsent erlebst
Stell dir vor: Prosecco ist schon eingeschenkt, bevor jemand „Fröhliche Weihnachten“ sagen konnte. Der Tisch biegt sich vor Essen. Alle hängen am Handy. Kommt dir[…]
Entspannt im Advent – als Muddi
Entspannt im Advent? Möglich oder Mythos?Der Advent gilt kulturell als Zeit der Besinnung. Lichter, Rituale, Gemütlichkeit, Nähe. Das klingt schön, das ist etwas, wonach wir[…]