Keine Lust, wieder Vorsätze zu fassen, um die toll klingenden, neuen Verhaltensweisen dann doch wieder nach ein paar Wochen über den Haufen zu werfen?

Wenn du 2026 zu deinem besten Jahr machen möchtest, ist der erste Schritt, dass du dir bewusst darüber wirst, welche Verhaltensweisen bei dir im Autopiloten laufen und vor allem, warum. Oft steckt ein Mangel hinter dem Griff zum Glas Wein, hinter endless scrolling, hinter Zuckerkonsum XXL und Shoppingexzessen.

Das Workbook zur „Mensch Muddi“ Podcastfolge #24 kann dir helfen, dysfunktionale Verhaltensweisen zu identifizieren und nachhaltig zu transformieren.

Möge 2026 dein bislang allerbestes Jahr werden.